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Ran林子然
讓訓練回到身體本身
Hygge Fitness 的教學核心，是讓運動成為能夠長期執行的日常，而不是短期衝刺。
我們重視動作細節、身體穩定度與訓練安全，並依照每位學員的身體狀態與生活型態，調整適合的訓練方式。
比起快速成果，我們更在意的是：
訓練是否正確、是否適合你，以及是否能走得久。
經歷
．健身教學資歷10年 ．HYGGE健身工作室 教練兼負責人
．中國醫藥大學 運動醫學系 ．Worldgym統領店 儲備主任
．Worldgym潮州店 訓練主任 ．崁頂鄉力社國小 樂齡運動講師
證照/培訓
．ACE-CPT美國運動委員會私人教練 ．AASFP亞洲運動及體適能專業學院教練 ．教育部認證樂齡講師
．TRX-STC 懸吊訓練師 ．KBC-L1壺鈴教練 ．ViPR指導員
．PT Yoga & Lai’s Ex臨床解剖研習 ．PT Yoga & Lai’s Ex運動系統解剖學研習 ．藍海學苑 運動傷害矯正策略與預防研習